U procesu fitnesa lako nam je uzrokovati naprezanje mišića i naprezanje tetiva zbog prekomjerne napetosti. Kada se pojavi naprezanje mišića i naprezanje tetiva, osjetit ćemo bol. Iako je vježbanje dobro za naše zdravlje, znači i pravilno vježbanje. Ako ne poduzmemo odgovarajuće mjere opreza u procesu vježbanja, možemo doći do ozljede. Zaštitne mjere će uzvratiti. U procesu vježbanja dovodi do brzog starenja i istrošenosti zgloba koljena, lakta i ostalih dijelova, pa bismo trebali koristiti i sportsku zaštitnu opremu za zaštitu mišića i kostiju kada radimo fitness vježbe.

Najugroženiji dio ljudskog tijela je položaj zglobova, poput zgloba, lakta, ramena, koljena, gležnja, struka, leđa, vrata i tako dalje. Sportska zaštitna oprema posebno je dizajnirana prema različitim dijelovima tijela. Prema vašem povređenom delu izaberite zaštitnu opremu koja odgovara vašem telu. Većina zaštitnih uređaja izrađena je od najlona, ​​gume, poliesterskih vlakana i drugih kemikalija različitih materijala. Prednosti imaju vlačnu otpornost, žilavost, ugodan dodir i dobru ventilaciju. Pomažu čarobnim kopčama u pritisku i popravljanju, poboljšavaju stabilnost zglobova i mišića, drže ih unutar odgovarajućeg raspona stresa i štite zglobove tokom vježbanja. Intenzivni pokreti ili intenzivno istezanje mišići neće oštetiti.

Dobra zaštitna naprava mora imati sljedeće karakteristike.
Zaštitni i restauratorski: Ovo je ujedno i najvažnija upotreba zaštitnih uređaja. Transformacija pritiska zaštitnih uređaja u mišiće pod pritiskom može ublažiti bol, pospješiti metabolizam i pojačati stabilnost zglobova. Takođe ima dobar korektivni efekat na povređene delove i sprečava ponovno nanošenje ozljeda. Meke tkanine prihvaćaju jedinstvene metode tkanja, jedinstvene duktilnosti i izvrsne propusnosti zraka, mogu stvoriti pritisak s medicinskim učinkom. Može brzo izbaciti vlagu, što je vrlo važno za oporavak.
Kompresibilnost i podnošljivost: Sportska zaštitna oprema ima vrlo profesionalan dizajn, u skladu je s lučnim dizajnom zaštitnog dijela. Ono surađuje s prilagođavanjem skalabilnosti i čarobnim flasterima zaštitnog sredstva, poboljšava snagu i stabilnost zamotanog mišića, a da pritom ne gubi zaštitnu funkciju, a također osigurava da dio koji nosi nosi vrlo dobru fleksibilnost. Dodavanje fleksibilnih metalnih prošaranih limova nekim zaštitnim uređajima kojima je potrebna posebna zaštita da bi se ojačao nosač može pomoći u održavanju funkcije stabilnosti i apsorpcije udara zgloba tokom učestalog kretanja zaštitnih dijelova. Ublažite mogućnost ozljeda uslijed nepravilnog ili prekomjernog umora. Sveukupni udoban premaz i dobre noseće performanse pružaju bolju zaštitu ozlijeđenih dijelova i učinkovito izbjegavaju nastanak sekundarnih ozljeda.
Zadržavanje topline i propusnost zraka: Zadržavanje toplote je da se tjelesna toplina u stanju bez vježbanja lako izgubi, tako da dijelovi kojima je potrebna zaštita budu manje ranjivi i mogu se bolje obnoviti. Istovremeno trebamo osigurati i propusnost zraka, jer vježba je vezana za znoj, dobru propusnost zraka, tako da se znoj može brzo isprazniti, tako da dio paketa može biti suh i ugodan. Dobra zaštitna oprema ne samo da ima dobar učinak znojenja, već također može zadržati vlagu na površini od prekomjernog gubitka isparavanja. Efekat toplotne izolacije je prvoklasni, što vas može učiniti u vrlo dobrom stanju u sportu i ugodnijim za oporavak.